Stille-Meditation

Wenn ich mich der Stille aussetze, fühle ich mich danach lebendiger, klarer, unabhängiger, froher, offener, dankbarer. Ich bin besser im Einklang mit mir selbst, so wie ich geschaffen bin. „Das Entscheidende geschieht in der Stille“, schreibt Henri-Fréderic Amiél. Wenn es still ist, kann ich das, was im Tiefsten in mir angelegt ist, mein wahres Wesen, meinen göttlichen Funken, besser erahnen und schöpfe die Kraft, immer mehr ihm entsprechend in der Welt zu wirken. Es ist mir ein tiefes Anliegen, das Erfahrene weiterzugeben.

Was ich biete in Kurzform

• Gruppenkursleitung in Stille-Meditation (via integralis)
• Einzelgesprächsbegleitung in Stille-Meditation (via integralis) mit christlichen Schlüsselworten als verbindlichen spirituellen WEG.
• Gesprächsbegleitung allgemein
• Gottesdienstgestaltung in frischem Deutsch als Prädikantin der Evangelisch-Reformierten Kantonalkirche St. Gallen, in Niederuzwil
• Lesungen aus meinem Buch «Mich der Stille anvertrauen»
• Kennenlern-Anlässe zum Thema Stille-Meditation, Kontemplation via integralis

Details:

Welche Art der Stille-Meditation?

Die Stille-Meditation praktiziere ich seit 2009 als Kontemplation via integralis, das ist das meditative Verweilen in der Stille, ohne Text, Bilder und Gedanken im Stil des Zen. Die Erfahrungen, die ich dabei mache, interpretiere ich mit den Schilderungen der christlichen Mystiker:innen.

Meditation in Gruppen

Seit 2017 leite ich Kurse in Gruppen. Die Stille erfahre ich als nährend und äusserst klärend und begleite gerne Menschen zu diesen Erfahrungen. Ich bin dankbar für die Begegnungen und die Gemeinschaft.

Einzelbegleitung in der Meditation

Erfahrungen in der Stille können beides: sehr beglücken und ebenso auch verunsichern. Beides hilft, sich Schritt für Schritt zu wagen, uns zu dem hin zu bewegen, wie wir zutiefst gemeint sind. Dabei gilt es, nichts zu überstürzen und zugleich mutig voranzuschreiten. Ich begleite Menschen auf diesem Weg auf Wunsch über längere Zeit in Einzelgesprächen. Ich kann immer so weit begleiten, wie ich selbst gegangen bin.

Verständnis für Skeptiker:innen

Ich komme aus einem Elternhaus mit wenig spiritueller oder kirchlicher Bindung und verstehe Menschen mit entsprechenden Berührungsängsten sehr gut, weiss aber auch um deren Sehnsucht. Deshalb bin ich auch mit spirituell distanzierten Menschen unterwegs in einem weiten Setting und einer freien Sprache. Generell bin ich eine Brückenbauerin und eröffne freudig neue Zugänge.

Buch: „Mich der Stille anvertrauen“

Die Erfahrungen, die ich in der Stille-Meditation machen durfte, fasste ich in frische, befreiende Kurztexte. Das Feedback zeigt mir, dass mir das zu einem guten Teil gelungen ist.

Gestaltung von Gottesdiensten

In der Evangelisch-Reformierten Kirchgemeinde Niederuzwil gestalte ich als Prädikantin seit 2026 Gottesdienste, vor allem in Seniorenheimen. Diese Menschen sind mir sehr ans Herz gewachsen bereits aus der Zeit, wo ich im Freiwilligendienst für sie tätig war. Gerade der letzte Lebensabschnitt des Menschen stellt entscheidende Fragen zur Spiritualität, die ich gerne in Offenheit und Weite beantworte, im Sinne des grossen Ja Gottes.

Mein privates Umfeld

Seit 1985 bin ich verheiratet, bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern, einer Tochter und einem Sohn. Ich wohne in einem Mehrfamilienhaus mit kleiner Gartenecke, genusswandere gerne im In- und nahen Ausland, liebe frisch gekochtes Essen, die Vielfalt und Schönheit der Natur, interessiere mich für neue technische Möglichkeiten, Ökologie, Gerechtigkeit und Frieden. Pilates, Langlaufen und Musik hören und spielen, sowie Singen machen mir Freude und tun mir gut.