Stille-Meditation konkreter:
Wir machen Kontemplation.
Das kann man übersetzen mit
Anschauung, konzentriertes Betrachten.
Es geht um ein intuitives Wahrnehmen,
jenseits des logisch-argumentativen Denkens,
Wahrnehmen was ist, ohne Bewertung.
Ein Offenwerden für das was ist,
jenseits des Sicht- und Messbaren.
Die zwei Säulen der Spiritualität der via integralis:
Zen
Im Zen gibt es eine jahrtausendealte Erfahrung,
wie man gut in die Stille kommt.
Ich halte mich daran.
Viele und auch ich haben damit gute Erfahrungen gemacht.
Wenige einfache Zen-Rituale
helfen in die Stille zu kommen
und die Stille zu halten.
In der praktischen Zen-Literatur
erfahren wir einiges zur Körperhaltung
und zum Umgang mit Widerständen.
Christliche Mystik
Die Erfahrungen, die wir mit dieser Übung machen,
beschreiben wir mit den Worten,
die uns aus unserer Kultur vertraut sind. Die christlichen Mystiker pflegten die Stille.
Wenn Ihnen die christliche Tradition lieb ist,
finden Sie dort Anknüpfungspunkte.
Wenn Sie dabei eher Widerstände haben,
finden Sie Ihre eigenen Worte,
so dass es für Sie stimmt.